Low Stance
حالت دفاعی پایینوضعیت بدنی با زانوهای خم، مرکز ثقل پایین، دستهای فعال و آمادگی برای حرکت جانبی یا عقبرو. Low Stance در دفاع روی توپ، closeout و مقابله با نفوذ اهمیت زیادی دارد. بازیکنی که ح...
مشاهده توضیح کاملمعنی فارسی، تعریف آموزشی و کاربرد اصطلاحات بسکتبال برای بازیکنان، مربیان، داوران، خبرنگاران و علاقهمندان بسکتبال ایران.
همه واژههای فعال لغتنامه
وضعیت بدنی با زانوهای خم، مرکز ثقل پایین، دستهای فعال و آمادگی برای حرکت جانبی یا عقبرو. Low Stance در دفاع روی توپ، closeout و مقابله با نفوذ اهمیت زیادی دارد. بازیکنی که ح...
مشاهده توضیح کاملروشهای دفاعی برای محدود کردن بازیکن مهاجم در ناحیه پست پایین؛ شامل فشار قبل از دریافت، هل ندادن غیرقانونی، حفظ تعادل، کمک بهموقع و جلوگیری از چرخش آسان به سمت سبد. Low-Post...
مشاهده توضیح کاملفشار دو نفره روی بازیکنی که در پست پایین توپ را دریافت کرده است. Low-Post Double Team برای محدود کردن بازیکنان داخلی خطرناک استفاده میشود، اما اگر چرخشهای بعدی درست نباشد، پ...
مشاهده توضیح کاملپاسی که برای رساندن توپ به بازیکن مستقر در پست پایین ارسال میشود. Low-Post Entry باید با زاویه مناسب، زمانبندی درست و دور از دست مدافع انجام شود. اگر پاسدهنده عجله کند یا ز...
مشاهده توضیح کاملمجموعه حرکتهای پا که بازیکن پست برای حفظ تعادل، ایجاد زاویه، چرخش، فریب و تمامکنندگی نزدیک سبد استفاده میکند. Low-Post Footwork شامل pivot، drop step، up-and-under و تغییر...
مشاهده توضیح کاملحرکت هجومی بازیکن در ناحیه پست پایین، مانند چرخش، هوک، فیداوی، آپاندآندر یا حرکت قدرتی به سمت سبد. Low-Post Move به کار با پا، تعادل، لمس توپ و شناخت موقعیت مدافع وابسته است...
مشاهده توضیح کاملبازیکنی که توانایی قابل اعتماد برای گرفتن امتیاز از ناحیه پست پایین دارد؛ با حرکتهای چرخشی، هوک، قدرت بدنی، فریب، فیداوی یا گرفتن خطا. Low-Post Scorer میتواند دفاع را مجبور...
مشاهده توضیح کاملجایگیری قوی بازیکن پست برای نگه داشتن مدافع پشت یا کنار خود و باز کردن مسیر پاس نزدیک سبد. Low-Post Seal اگر قانونی و با بدنگیری درست انجام شود، موقعیت بسیار خوبی برای امتیا...
مشاهده توضیح کاملدریافت یا لمس توپ توسط بازیکن در ناحیه پست پایین. Low-Post Touch میتواند دفاع را مجبور به کمک، خطا یا جمع شدن کند و سپس موقعیت شوت نزدیک یا پاس به بیرون بسازد. تیمها برای ای...
مشاهده توضیح کاملتوان عضلات پا، لگن و مرکز بدن برای تولید نیرو، حفظ تعادل و تحمل تماس در بسکتبال. Lower Body Strength در شوت، پرش، دفاع، ریباند، تغییر جهت و پستآپ نقش مهمی دارد. بازیکنی که پا...
مشاهده توضیح کاملگامی بلند و سریع که بازیکن برای رسیدن به توپ، قطع مسیر، نفوذ یا closeout استفاده میکند. Lunge Step میتواند مفید باشد، اما اگر بیش از حد کشیده یا بدون تعادل انجام شود، بازیکن...
مشاهده توضیح کاملبازیکنی که بیشترین مسئولیت حمل توپ، شروع حمله و تصمیمگیری اولیه تیم را بر عهده دارد. Main Ball Handler معمولاً گارد رأس یا بازیکنی با کنترل توپ و دید زمین بالاست. این نقش فقط...
مشاهده توضیح کاملاصل هجومی که تأکید میکند بازیکن در صورت وجود موقعیت بهتر برای همتیمی، به جای شوت عجولانه توپ را منتقل کند. Make the Extra Pass باعث میشود دفاع پس از کمک یا چرخش، بیشتر تحت...
مشاهده توضیح کاملاصطلاحی تحلیلی برای اشاره به اینکه گاهی نتیجه مسابقه با وجود طراحی و اجرای خوب، به تبدیل شدن یا نشدن شوتهای باز بستگی پیدا میکند. Make-or-Miss Game نباید بهانهای برای ضعف ت...
مشاهده توضیح کاملوضعیتی که تیم حمله در یک بخش از زمین یا در ضدحمله، تعداد بازیکن بیشتری نسبت به دفاع دارد. Man Advantage میتواند پس از توپربایی، ریباند دفاعی، چرخش دیرهنگام دفاع یا خروج یک م...
مشاهده توضیح کاملسیستمی دفاعی که در آن هر بازیکن مسئولیت مستقیم دفاع از یک بازیکن مشخص حریف را بر عهده دارد. Man-to-Man Defense فقط دنبال کردن نفر مستقیم نیست؛ مدافع باید همزمان موقعیت توپ، سب...
مشاهده توضیح کاملرویارویی مستقیم یا تاکتیکی بین دو بازیکن یا دو نقش در زمین؛ مثلاً گارد اصلی یک تیم مقابل مدافع برتر تیم دیگر. Matchup میتواند روی برنامه حمله و دفاع اثر زیادی بگذارد. مربیان...
مشاهده توضیح کاملتغییری که مربی یا تیم در مسئولیتهای دفاعی ایجاد میکند تا بازیکنان مناسبتری مقابل تهدیدهای حریف قرار گیرند. Matchup Adjustment ممکن است با تعویض بازیکن، تغییر مدافع مستقیم،...
مشاهده توضیح کاملرویکرد هجومی که در آن تیم یا بازیکن تلاش میکند با اسکرین، جابهجایی، حرکت بدون توپ یا تغییر سمت حمله، مدافع نامناسبتری را مقابل بازیکن اصلی خود قرار دهد. Matchup Hunting معم...
مشاهده توضیح کاملوضعیتی که یک بازیکن برای دفاع حریف دردسر جدی ایجاد میکند، چون از نظر سرعت، قدرت، قد، شوت یا مهارت نسبت به مدافع مستقیم خود برتری دارد. Matchup Problem معمولاً باعث کمک دفاعی،...
مشاهده توضیح کاملنوعی دفاع منطقهای که در آن بازیکنان علاوه بر پوشش ناحیه مشخص، نسبت به جایگیری حریفان نیز واکنش نفر به نفر نشان میدهند. Matchup Zone ظاهر منطقهای دارد، اما با حرکت توپ و با...
مشاهده توضیح کاملتوقف برنامهریزیشده در جریان مسابقه که معمولاً برای پخش تبلیغات، هماهنگی تلویزیونی یا مدیریت زمان پخش استفاده میشود. Media Timeout میتواند روی ریتم بازی، استراحت بازیکنان و...
مشاهده توضیح کاملخطایی که بیشتر از ضعف مهارتی، از نبود تمرکز، عجله، فراموش کردن مسئولیت یا تصمیمگیری نادرست ناشی میشود. Mental Mistake میتواند شامل پاس بیدقت، خطای غیرضروری، جا ماندن در دف...
مشاهده توضیح کاملتوانایی بازیکن یا تیم برای حفظ تمرکز، اعتمادبهنفس و تصمیمگیری درست در شرایط فشار، خستگی، اشتباه یا عقب بودن در نتیجه. Mental Toughness در پرتاب آزادهای حساس، دفاع در دقایق پ...
مشاهده توضیح کاملناحیهای بین پست پایین و خط پرتاب آزاد که بازیکن میتواند از آنجا رو به سبد یا پشت به سبد بازی کند. Mid-Post برای فورواردهای ماهر و بازیکنانی که شوت میانبرد، پاس و حرکت پست د...
مشاهده توضیح کاملناحیه مرکزی زمین بسکتبال.
مشاهده توضیح کاملنفوذ بازیکن صاحب توپ به سمت میانه زمین و محدوده مرکزی دفاع. Middle Drive بسیار خطرناک است، زیرا از میانه زمین امکان پاس به دو سمت، شوت کوتاه، ارسال به بازیکن داخلی یا کشاندن ک...
مشاهده توضیح کاملکمک دفاعیای که از ناحیه میانی زمین برای توقف نفوذ، بستن مسیر پاس یا کند کردن حمله انجام میشود. Middle Help در دفاع مقابل نفوذهای مستقیم به مرکز اهمیت زیادی دارد، چون ورود مه...
مشاهده توضیح کاملپیکاندرولی که معمولاً در مرکز زمین یا بالای قوس سهامتیازی اجرا میشود. Middle Pick-and-Roll به صاحب توپ گزینههای متنوعی میدهد؛ نفوذ به چپ یا راست، پاس به رولکننده، پاس ب...
مشاهده توضیح کاملخط یا محور فرضیای که زمین را از نظر تاکتیکی به دو بخش تقسیم میکند و در آموزش دفاع، کمک، جایگیری و حمله به میانه کاربرد دارد. Midline به مربیان کمک میکند توضیح دهند مدافعان...
مشاهده توضیح کاملشوتی که بازیکن پس از دریبل و توقف کنترلشده از فاصله میانبرد اجرا میکند. Midrange Pull-Up برای بازیکنانی ارزشمند است که میتوانند مدافع را عقب نگه دارند، از دفاع drop استفاد...
مشاهده توضیح کاملشوتی که از فاصلهای بین ناحیه نزدیک سبد و خط سهامتیازی زده میشود. Midrange Shot در تحلیل مدرن گاهی کمتر از شوت سهامتیازی یا لیآپ ترجیح داده میشود، اما برای بازیکنان ماهر...
مشاهده توضیح کاملتمرینی کلاسیک برای تقویت تمامکنندگی نزدیک سبد، کار با هر دو دست، هماهنگی پاها و لمس نرم توپ اطراف حلقه. در Mikan Drill بازیکن بهصورت پیوسته از دو سمت سبد لیآپ یا شوت نزدیک...
مشاهده توضیح کاملمحدودیتی که کادر فنی یا پزشکی برای مدت حضور یک بازیکن در زمین تعیین میکند، معمولاً به دلیل بازگشت از مصدومیت، مدیریت خستگی یا حفظ آمادگی در فصل طولانی. Minutes Restriction با...
مشاهده توضیح کاملروش دفاعی که در آن مدافع تلاش میکند با بدن و پاهای خود حرکات مهاجم را آینهوار دنبال کند و بدون پریدن روی فریبها، مقابل او باقی بماند. Mirror Defense به صبر، تعادل، کار با پ...
مشاهده توضیح کاملاشتباهی که به دلیل اعلام نکردن، دیر گفتن یا بد فهمیدن مسئولیتها میان بازیکنان رخ میدهد. Miscommunication در دفاع روی اسکرین، switch، ریباند، شروع مجدد یا پوشش بازیکن آزاد بس...
مشاهده توضیح کامل