ترجمه واژه
تمرین مایکن
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
تمرینی کلاسیک برای تقویت تمامکنندگی نزدیک سبد، کار با هر دو دست، هماهنگی پاها و لمس نرم توپ اطراف حلقه. در Mikan Drill بازیکن بهصورت پیوسته از دو سمت سبد لیآپ یا شوت نزدیک اجرا میکند. این تمرین برای بازیکنان پایه و حتی بازیکنان داخلی حرفهای مفید است، چون عادت استفاده از دست راست و چپ را تقویت میکند.
منبع و یادداشت انتشار
- منبع: فرهنگ اصطلاحات در بسکتبال
- ترجمه / گردآوری: جعفر سایه آفتابی
- ناشر: انتشارات دانشگاه کاشان
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.