لغت‌نامه تخصصی بسکتبال

F مهارت فردی

Floater

شوت شناور

شوتی نرم و قوسی در حال حرکت، معمولاً نزدیک محوطه رنگی، که برای عبور توپ از روی دست مدافعان بلندقد استفاده می‌شود.

مشاهده توضیح کامل

F روان‌شناسی و رفتار ورزشی

Floor General

رهبر زمین

اصطلاحی برای بازیکنی، معمولاً گارد رأس، که جریان حمله را کنترل می‌کند، هم‌تیمی‌ها را در جای مناسب قرار می‌دهد و تصمیم‌های اصلی تیم را در زمین هدایت می‌کند. Floor General باید...

مشاهده توضیح کامل

F تاکتیک تیمی

Floor Spacing

فاصله‌گذاری در زمین

چیدمان بازیکنان در نقاط مناسب زمین برای ایجاد مسیر نفوذ، زاویه پاس و فضای شوت. Floor Spacing خوب باعث می‌شود دفاع نتواند به‌راحتی روی توپ جمع شود یا چند بازیکن را همزمان پوشش...

مشاهده توضیح کامل

F داوری و قوانین

Flop

تمارض برای گرفتن خطا

رفتاری که در آن بازیکن برخورد را بزرگ‌تر از واقعیت نشان می‌دهد یا بدون تماس مؤثر وانمود می‌کند خطا روی او انجام شده است. Flop می‌تواند داور را تحت تأثیر قرار دهد، اما در بسیار...

مشاهده توضیح کامل

F تاکتیک تیمی

Floppy

اکشن فلاپی

حرکت طراحی‌شده برای آزادکردن شوتزن با استفاده از اسکرین‌های پایین زمین.

مشاهده توضیح کامل

F روان‌شناسی و رفتار ورزشی

Focus

تمرکز

توانایی حفظ توجه ذهنی روی وظیفه، توپ، بازیکن مستقیم، برنامه تیمی و شرایط مسابقه. Focus در لحظات حساس، اجرای پرتاب آزاد، دفاع بدون توپ و تصمیم‌گیری تحت فشار نقش مهمی دارد. بازی...

مشاهده توضیح کامل

F مهارت فردی

Follow Through

ادامه حرکت دست پس از شوت

بخش پایانی تکنیک شوت که در آن دست، مچ و انگشتان پس از رهاسازی توپ مسیر حرکت را کامل می‌کنند. Follow Through به کنترل جهت، قوس و نرمی شوت کمک می‌کند. مربیان معمولاً روی ثابت ما...

مشاهده توضیح کامل

F بدن و آمادگی جسمانی

Foot Speed

سرعت پا

توانایی جابه‌جایی سریع پاها در حمله یا دفاع. Foot Speed برای ماندن مقابل مهاجم، تغییر جهت، عبور از اسکرین، حرکت بدون توپ و اجرای گام اول انفجاری مهم است. سرعت پا فقط به دویدن...

مشاهده توضیح کامل

F مهارت فردی

Footwork

کار با پا

مجموعه مهارت‌های حرکتی پا مانند توقف، چرخش، گام‌برداری، تغییر جهت و حفظ تعادل. Footwork پایه بسیاری از مهارت‌های حمله و دفاع است.

مشاهده توضیح کامل

F دفاع

Force Baseline

هدایت مهاجم به خط انتهایی

اصل یا تصمیم دفاعی که در آن مدافع تلاش می‌کند مسیر حرکت بازیکن صاحب توپ را به سمت خط انتهایی ببرد و راه میانه زمین را ببندد. این روش زمانی مؤثر است که کمک دفاعی و پوشش نزدیک س...

مشاهده توضیح کامل

F دفاع

Forced Turnover

توپ‌لو‌دادن تحت فشار

از دست رفتن مالکیت توپ توسط تیم مهاجم در نتیجه فشار دفاعی، دام دفاعی، قطع مسیر پاس یا مزاحمت مؤثر مدافعان. Forced Turnover با اشتباه ساده تفاوت دارد، چون دفاع نقش مستقیم در ای...

مشاهده توضیح کامل

F مربیگری و آموزش

Form Shooting

تمرین فرم شوت

تمرینی پایه برای اصلاح مکانیک شوت، شامل جای‌گیری پا، تعادل، مسیر دست، رهاسازی توپ و Follow Through. Form Shooting معمولاً از فاصله نزدیک انجام می‌شود تا بازیکن بدون فشار مسابق...

مشاهده توضیح کامل

F موقعیت زمین

Forward

فوروارد

یکی از پست‌های اصلی بازیکنان در بسکتبال.

مشاهده توضیح کامل

F داوری و قوانین

Foul

خطا

تماس یا رفتار غیرقانونی در جریان بازی.

مشاهده توضیح کامل

F تاکتیک تیمی

Four Corners

حمله چهارگوشه

چیدمان هجومی با پخش بازیکنان در چهار گوشه زمین.

مشاهده توضیح کامل

F تاکتیک تیمی

Four-Out Offense

حمله چهار بیرون

چیدمان هجومی که در آن چهار بازیکن در بیرون محدوده داخلی و یک بازیکن نزدیک سبد یا در پست قرار می‌گیرد. Four-Out Offense فضای زیادی برای نفوذ، پیک‌اند‌رول، پاس به بیرون و شوت سه...

مشاهده توضیح کامل

F داوری و قوانین

Free Throw

پرتاب آزاد

پرتابی بدون مزاحمت دفاعی از پشت خط پرتاب آزاد که معمولاً پس از برخی خطاها یا شرایط قانونی خاص به بازیکن داده می‌شود.

مشاهده توضیح کامل

F موقعیت زمین

Free Throw Line Extended

امتداد خط پرتاب آزاد

خط فرضی‌ای که از دو طرف خط پرتاب آزاد تا خطوط کناری زمین امتداد پیدا می‌کند. مربیان و بازیکنان از این مفهوم برای توضیح جای‌گیری، زوایای پاس، شروع حرکت‌ها و نقاط دریافت توپ است...

مشاهده توضیح کامل

F تجهیزات و زمین بازی

Front Rim

لبه جلویی حلقه

قسمت جلویی حلقه بسکتبال از نگاه بازیکنی که شوت می‌کند. برخورد توپ به Front Rim معمولاً نشان می‌دهد شوت کوتاه بوده یا انرژی کافی نداشته است، هرچند زاویه و نوع شوت هم اثر دارد....

مشاهده توضیح کامل

F موقعیت زمین

Frontcourt

زمین جلو

نیمه‌ای از زمین که تیم مهاجم به سمت سبد حریف در آن حمله می‌کند. ورود توپ به Frontcourt با قوانین زمان و بازگشت به زمین عقب مرتبط است.

مشاهده توضیح کامل

F دفاع

Full-Court Press

پرس تمام‌زمین

دفاع فشاری که از تمام طول زمین شروع می‌شود و هدف آن کند کردن انتقال توپ، گرفتن زمان حمله، ایجاد اشتباه یا توپ‌ربایی است. Full-Court Press می‌تواند نفر به نفر، منطقه‌ای یا ترکی...

مشاهده توضیح کامل

F دفاع

Full-Court Trap

دام دفاعی تمام‌زمین

نوعی دفاع فشاری که در آن تیم مدافع در نقاط مشخص زمین، معمولاً کنار خطوط یا گوشه‌ها، دو نفره روی صاحب توپ فشار می‌آورد. Full-Court Trap با هدف گرفتن توپ، مجبور کردن پاس ضعیف یا...

مشاهده توضیح کامل

F مربیگری و آموزش

Fundamentals

اصول پایه

مهارت‌ها و مفاهیم پایه‌ای بسکتبال مانند دریبل، پاس، شوت، دفاع، جای‌گیری، کار با پا، ریباند و تصمیم‌گیری ساده. Fundamentals پایه رشد بازیکن در هر سطحی هستند و حتی بازیکنان حرفه...

مشاهده توضیح کامل

F دفاع

Funnel Defense

دفاع هدایت‌کننده

روشی دفاعی که در آن مدافعان مهاجم را آگاهانه به سمت ناحیه‌ای خاص هدایت می‌کنند؛ مثلاً به سمت کمک دفاعی، خط کناری یا مدافع بلندقد نزدیک حلقه. Funnel Defense زمانی مؤثر است که ه...

مشاهده توضیح کامل

G آمار و مسابقه

Game Clock

ساعت مسابقه

ساعتی که زمان باقی‌مانده هر کوارتر یا وقت اضافه را نشان می‌دهد و یکی از عناصر اصلی مدیریت مسابقه است. بازیکنان و مربیان باید با توجه به Game Clock تصمیم بگیرند که حمله سریع اج...

مشاهده توضیح کامل

G مربیگری و آموزش

Game Management

مدیریت مسابقه

توانایی مربی و بازیکنان برای کنترل جریان بازی، زمان، خطاها، تعویض‌ها، ریتم حمله و تصمیم‌های حساس. Game Management فقط در دقایق پایانی اهمیت ندارد؛ از شروع مسابقه باید مشخص باش...

مشاهده توضیح کامل

G مربیگری و آموزش

Game Plan

برنامه مسابقه

طرح کلی مربی و تیم برای رویارویی با حریف، شامل شیوه دفاع، نحوه حمله، کنترل بازیکنان کلیدی، ریتم بازی و برنامه تعویض‌ها. Game Plan باید بر اساس نقاط قوت تیم خودی و ضعف‌های حریف...

مشاهده توضیح کامل

G آمار و مسابقه

Game Situation

شرایط مسابقه

وضعیت لحظه‌ای بازی از نظر زمان باقی‌مانده، اختلاف امتیاز، تعداد خطاها، مالکیت توپ، تایم‌اوت‌ها و ترکیب بازیکنان. تصمیم درست در بسکتبال همیشه به Game Situation وابسته است؛ مثلا...

مشاهده توضیح کامل

G آمار و مسابقه

Game Tempo

ریتم مسابقه

سرعت و الگوی کلی جریان بازی که نشان می‌دهد مسابقه تند، کند، فیزیکی، کنترل‌شده یا پرنوسان دنبال می‌شود. Game Tempo تحت تأثیر سبک حمله، فشار دفاعی، تعداد ضدحمله‌ها، خطاها و تصمی...

مشاهده توضیح کامل

G آمار و مسابقه

Game-Winning Shot

شوت برنده مسابقه

شوتی که در لحظات پایانی باعث جلو افتادن یا پیروزی تیم می‌شود. این شوت فقط یک مهارت فنی نیست؛ فشار روانی، مدیریت زمان، طراحی تاکتیکی و اعتمادبه‌نفس بازیکن در آن نقش دارد. مربیا...

مشاهده توضیح کامل

G موقعیت زمین

Gap

فاصله دفاعی

فضای بین مدافعان یا بین مدافع و مسیر نفوذ مهاجم. در حمله، بازیکن تلاش می‌کند Gap را پیدا کند و به داخل دفاع نفوذ کند. در دفاع، تیم باید فاصله‌ها را کنترل کند تا مسیرهای نفوذ و...

مشاهده توضیح کامل

G دفاع

Gap Defense

دفاع فاصله‌ای

روشی دفاعی که در آن مدافعان بدون توپ کمی در مسیرهای نفوذ و پاس قرار می‌گیرند تا فضای مهاجم محدود شود. Gap Defense معمولاً به کمک دفاعی زودتر، جلوگیری از نفوذ مستقیم و مجبور کر...

مشاهده توضیح کامل

G آمار و مسابقه

Garbage Time

دقایق تشریفاتی

دقایقی از پایان مسابقه که اختلاف امتیاز آن‌قدر زیاد است که نتیجه بازی عملاً مشخص به نظر می‌رسد. در Garbage Time مربیان معمولاً به بازیکنان ذخیره فرصت می‌دهند، فشار روی بازیکنا...

مشاهده توضیح کامل

G داوری و قوانین

Gather Step

گام جمع‌کردن توپ

مرحله‌ای در حرکت بازیکن که پس از دریبل، توپ را برای شوت، پاس یا لی‌آپ جمع می‌کند و وارد الگوی گام‌های پایانی می‌شود. تشخیص Gather Step در داوری اهمیت زیادی دارد، زیرا روی تفسی...

مشاهده توضیح کامل

G دفاع

Get Back

برگشت سریع به دفاع

دستور یا اصل دفاعی برای بازگشت فوری بازیکنان پس از شوت، توپ از دست دادن یا پایان حمله. Get Back به تیم کمک می‌کند جلوی ضدحمله و امتیاز آسان حریف را بگیرد. معمولاً حداقل یک یا...

مشاهده توضیح کامل

G تاکتیک تیمی

Ghost Screen

اسکرین نمایشی

حرکتی که بازیکن وانمود می‌کند برای صاحب توپ اسکرین می‌گذارد، اما پیش از تماس واقعی سریع به فضای خالی، معمولاً بیرون خط سه‌امتیازی یا مسیر رول، حرکت می‌کند. Ghost Screen دفاع ر...

مشاهده توضیح کامل