Footwork
کار با پامجموعه مهارتهای حرکتی پا مانند توقف، چرخش، گامبرداری، تغییر جهت و حفظ تعادل. Footwork پایه بسیاری از مهارتهای حمله و دفاع است.
مشاهده توضیح کاملمعنی فارسی، تعریف آموزشی و کاربرد اصطلاحات بسکتبال برای بازیکنان، مربیان، داوران، خبرنگاران و علاقهمندان بسکتبال ایران.
واژههای حرف F
مجموعه مهارتهای حرکتی پا مانند توقف، چرخش، گامبرداری، تغییر جهت و حفظ تعادل. Footwork پایه بسیاری از مهارتهای حمله و دفاع است.
مشاهده توضیح کاملاصل یا تصمیم دفاعی که در آن مدافع تلاش میکند مسیر حرکت بازیکن صاحب توپ را به سمت خط انتهایی ببرد و راه میانه زمین را ببندد. این روش زمانی مؤثر است که کمک دفاعی و پوشش نزدیک س...
مشاهده توضیح کاملاز دست رفتن مالکیت توپ توسط تیم مهاجم در نتیجه فشار دفاعی، دام دفاعی، قطع مسیر پاس یا مزاحمت مؤثر مدافعان. Forced Turnover با اشتباه ساده تفاوت دارد، چون دفاع نقش مستقیم در ای...
مشاهده توضیح کاملتمرینی پایه برای اصلاح مکانیک شوت، شامل جایگیری پا، تعادل، مسیر دست، رهاسازی توپ و Follow Through. Form Shooting معمولاً از فاصله نزدیک انجام میشود تا بازیکن بدون فشار مسابق...
مشاهده توضیح کاملیکی از پستهای اصلی بازیکنان در بسکتبال.
مشاهده توضیح کاملتماس یا رفتار غیرقانونی در جریان بازی.
مشاهده توضیح کاملچیدمان هجومی با پخش بازیکنان در چهار گوشه زمین.
مشاهده توضیح کاملچیدمان هجومی که در آن چهار بازیکن در بیرون محدوده داخلی و یک بازیکن نزدیک سبد یا در پست قرار میگیرد. Four-Out Offense فضای زیادی برای نفوذ، پیکاندرول، پاس به بیرون و شوت سه...
مشاهده توضیح کاملپرتابی بدون مزاحمت دفاعی از پشت خط پرتاب آزاد که معمولاً پس از برخی خطاها یا شرایط قانونی خاص به بازیکن داده میشود.
مشاهده توضیح کاملخط فرضیای که از دو طرف خط پرتاب آزاد تا خطوط کناری زمین امتداد پیدا میکند. مربیان و بازیکنان از این مفهوم برای توضیح جایگیری، زوایای پاس، شروع حرکتها و نقاط دریافت توپ است...
مشاهده توضیح کاملقسمت جلویی حلقه بسکتبال از نگاه بازیکنی که شوت میکند. برخورد توپ به Front Rim معمولاً نشان میدهد شوت کوتاه بوده یا انرژی کافی نداشته است، هرچند زاویه و نوع شوت هم اثر دارد....
مشاهده توضیح کاملنیمهای از زمین که تیم مهاجم به سمت سبد حریف در آن حمله میکند. ورود توپ به Frontcourt با قوانین زمان و بازگشت به زمین عقب مرتبط است.
مشاهده توضیح کاملدفاع فشاری که از تمام طول زمین شروع میشود و هدف آن کند کردن انتقال توپ، گرفتن زمان حمله، ایجاد اشتباه یا توپربایی است. Full-Court Press میتواند نفر به نفر، منطقهای یا ترکی...
مشاهده توضیح کاملنوعی دفاع فشاری که در آن تیم مدافع در نقاط مشخص زمین، معمولاً کنار خطوط یا گوشهها، دو نفره روی صاحب توپ فشار میآورد. Full-Court Trap با هدف گرفتن توپ، مجبور کردن پاس ضعیف یا...
مشاهده توضیح کاملمهارتها و مفاهیم پایهای بسکتبال مانند دریبل، پاس، شوت، دفاع، جایگیری، کار با پا، ریباند و تصمیمگیری ساده. Fundamentals پایه رشد بازیکن در هر سطحی هستند و حتی بازیکنان حرفه...
مشاهده توضیح کاملروشی دفاعی که در آن مدافعان مهاجم را آگاهانه به سمت ناحیهای خاص هدایت میکنند؛ مثلاً به سمت کمک دفاعی، خط کناری یا مدافع بلندقد نزدیک حلقه. Funnel Defense زمانی مؤثر است که ه...
مشاهده توضیح کامل