خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال ایران
روایت حرفهای بسکتبال ایران؛ از خبر و تحلیل تا آموزش، گفتوگو، تاریخ و فرهنگ این ورزش.
آخرین مطلب
کراس اوور بین پاها
در این ویدیو همه چیزهایی را که برای کامل کردن کراس اوور بین پاها هنگام بازی بسکتبال نیاز دارید، یاد خواهی...
۱۴۰۱/۱۰/۲۸ · 1 دقیقه مطالعه
خبرها، تحلیلها، یادداشتها و مقالههای آموزشی برای رشد فکری، فنی و فرهنگی جامعه بسکتبال.
در این ویدیو همه چیزهایی را که برای کامل کردن کراس اوور بین پاها هنگام بازی بسکتبال نیاز دارید، یاد خواهید گرفت. این آموزش را تماشا کنید تا دریابید که چگونه می توان...
ادامه مطلب
در این ویدیو، نحوه انجام یک کراس اوور پشت سر را یاد میگیرید که به شما اجازه میدهد در حالی که از توپ محافظت میکنید، مدافعی را پشت سر بگذارید. با تماشای این آموزش ک...
ادامه مطلب
در این ویدیو نحوه دریبل کراس اوور را یاد میگیرید، مهارتی که برای عبور از حریفان مستقیم استفاده میشود. این آموزش را تماشا کنید تا بیاموزید که چگونه یک کراس اوور صاف...
ادامه مطلب
در این ویدیو با چندین تکنیک مختلف دریبلینگ و همچنین زمان استفاده از آنها در یک بازی آشنا خواهید شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اصول دریبلینگ، به برخی از ویدیوهای...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد می گیرید که هنگام دریبل زدن به طور موثر بایستید و شروع کنید تا حریفان خود را سر پا نگه دارید! یک سری از توقفها و استارتها به دریبل شما، گرفتن شما...
ادامه مطلب
در این ویدیو، نکاتی را برای دریبل زدن در زمین، و همچنین زمان دریبل زدن را یاد خواهید گرفت. برای کمک به بهبود تکنیک دریبلینگ خود، به تماشای منابع عالی بیشتری باشید! ا...
ادامه مطلب
در این ویدئو تکنیک صحیح دریبل را یاد میگیرید، مهارتی ضروری برای استفاده در بازیهای بسکتبال. برای ویدیوهای بیشتر برای تسلط بر مهارتهای دریبل خود، به تماشای بقیه وی...
ادامه مطلب
در این ویدیو، شما یاد خواهید گرفت که یک پاس پیچی ایجاد کنید، که اغلب توسط بازیکنان بیرونی برای اجتناب از حریفان نزدیک استفاده میشود. برای آموزش های عالی تر، بقیه سر...
ادامه مطلب
در این ویدئو با نحوه ساخت پاس بالای سر دو دست آشنا میشوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تکنیکهای پاس دادن، نگاهی به برخی از ویدیوهای عالی دیگر در مورد پاسهای بس...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد میگیرید که بیشترین پاس را در بازیهای بسکتبال بسازید، پاس دو دستی یا مستقیم برای تکنیک های بیشتر پاس دادن، به ویدیوهای دیگر این مجموعه نگاهی بینداز...
ادامه مطلب
در این ویدئو، یاد خواهید گرفت که چگونه توپ را به طور موثر بگیرید و مطمئن شوید که به سمت سبد چرخیده اید. گرفتن توپ یک مهارت ضروری برای دریافت پاس از هم تیمی های خود و...
ادامه مطلب
در این ویدیو با نحوه پاس دریبل، مهارتی مفید در بازیهای بسکتبال آشنا میشوید. برای آشنایی با پاس سریع دریبل و نحوه تسلط بر این تکنیک، آموزش را تماشا کنید. [block i...
ادامه مطلب