خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال ایران
محتوای رسانهای خانه بسکتبال ایران برای آموزش، تحلیل، روایت، فرهنگسازی و توسعه جامعه بسکتبال ایران منتشر میشود.
خبرها، تحلیلها، یادداشتها و مقالههای آموزشی برای رشد فکری، فنی و فرهنگی جامعه بسکتبال.
در این ویدیو با اصول اولیه دفاع از نفر به نفر (Man to man) و یا یارگیری، اساسی ترین استراتژی دفاعی آشنا میشوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا یاد بگیرید چگونه دفاع M...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد میگیرید که وقتی حریف شوتی را از دست میدهد چگونه یک ریباند بگیرید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا بیاموزید که چگونه از خطای حریف حداکثر استفاده را ببر...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد میگیرید که چگونه از یک بازیکن که در پایین پست قرار گرفته است دفاع کنید. بازیکنان مهاجم در پست پایین Low Post معمولا بسیار خطرناک هستند زیرا به شدت به سب...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد میگیرید که بازیکنی را که مالکیت توپ را در اختیار ندارد را دفاع کنید، با این ویدئوی آموزشی کوتاه، چند مهارت کلیدی را بیاموزید تا حریف خود را از دریافت تو...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد میگیرید که در حین بازی بسکتبال، بازیکنی که توپ را در اختیار دارد را دفاع کنید. مهارتهای دفاعی قوی کلید موفقیت یک تیم در بسکتبال است. این آموزش کوتاه را...
ادامه مطلب
در این ویدیو با اصول دفاع بسکتبال برای بهبود مهارتهای خود در موقعیتهای بازی آشنا میشوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که یک حالت دفاعی خوب اتخاذ کنید. [block...
ادامه مطلب
در این ویدیو با V-cut برای دور شدن از مدافع برای دریافت توپ آشنا میشوید. V Cut یک مهارت مفید برای رهایی از دست مدافعان و کمک به هم تیمیهای خود میباشد که با آزاد کردن خ...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد میگیرید که یک برش Backdoor انجام دهید که به شما امکان می دهد توپ را در نزدیکی سبد دریافت کنید. برش Backdoor اغلب زمانی استفاده میشود که یک مدافع در مسی...
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد میگیرید که چگونه یک ضدحمله سریع خوب بسازید که معمولاً منجر به شوت آسان میشود. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا همه چیزهایی را که باید در مورد بازی س...
ادامه مطلب
در این ویدیو با بازی GIve-and-Go، یک تاکتیک بسکتبال که با هم تیمی انجام میشود، آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که با کمک یک هم تیمی از دفاع عبور کنید....
ادامه مطلب
در این ویدیو یاد خواهید گرفت که هنگام بازی بسکتبال به طور موثر در پست پایین (Low Post) حمله کنید. حمله در پست با مهارتهای دیگر کمی متفاوت است زیرا اغلب با پشت به سبد شرو...
ادامه مطلب
در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه داشتن مدافعان یاد خواهید گرفت. Screen یک راه رایج و موثر برای اطمینان از اینکه بازیکنان می توانند در ط...
ادامه مطلب