خانه بسکتبال ایران خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال ایران
واژه‌نامه تخصصی بسکتبال

لغت‌نامه تخصصی بسکتبال

معنی فارسی، تعریف آموزشی و کاربرد اصطلاحات بسکتبال برای بازیکنان، مربیان، داوران، خبرنگاران و علاقه‌مندان بسکتبال ایران.

۱
جست‌وجوی سریع

واژه انگلیسی، ترجمه فارسی یا بخشی از تعریف را جست‌وجو کنید.

۲
مرور الفبایی

واژه‌ها را از حرف A تا Z به‌صورت دسته‌بندی‌شده ببینید.

شروع از حرف A
۳
مطالعه موضوعی

اصطلاحات دفاع، حمله، داوری، مهارت فردی و تاکتیک را جداگانه بخوانید.

مسیرهای موضوعی

اصطلاحات را بر اساس موضوع بخوانید

برای مطالعه هدفمند، یکی از حوزه‌های اصلی دانش بسکتبال را انتخاب کنید.

فهرست لغت‌نامه

نتیجه واژه‌ها

واژه‌های دسته مربیگری و آموزش

60 نتیجه

Shell Drill

تمرین شِل دفاعی

تمرینی پایه برای آموزش دفاع تیمی، جای‌گیری نسبت به توپ، کمک، چرخش و ارتباط بین مدافعان. Shell Drill معمولاً با چهار یا پنج مهاجم و مدافع اجرا می‌شود و هدف آن یادگیری...

مشاهده توضیح کامل

Tempo Control

کنترل ریتم مسابقه

توانایی تیم یا گارد اصلی برای تعیین سرعت و نوع جریان بازی. Tempo Control یعنی تیم بداند چه زمانی سریع حمله کند، چه زمانی بازی را آرام کند، چه زمانی از ضدحمله استفاده...

مشاهده توضیح کامل

Timeout

تایم‌اوت

توقف رسمی بازی که مربی یا تیم برای استراحت، اصلاح تاکتیک، کنترل ریتم حریف یا طراحی مالکیت بعدی درخواست می‌کند. Timeout می‌تواند جریان مسابقه را تغییر دهد، به بازیکنا...

مشاهده توضیح کامل

Two-for-One

دو مالکیت در برابر یک مالکیت

استراتژی مدیریت زمان در پایان کوارتر که تیم تلاش می‌کند با اقدام نسبتاً سریع، فرصت دو مالکیت برای خود ایجاد کند در حالی که حریف فقط یک مالکیت مؤثر داشته باشد. Two-fo...

مشاهده توضیح کامل

Video Breakdown

خرد کردن و تحلیل بخش‌های ویدئو

فرآیند جدا کردن بخش‌های مهم فیلم مسابقه یا تمرین، مانند دفاع پیک‌اند‌رول، ریباندها، شروع مجددها، شوت‌های آزادشده یا اشتباهات تکراری. Video Breakdown کمک می‌کند مربی...

مشاهده توضیح کامل

Video Scout

اسکاوت ویدئویی

فرد یا فرآیندی که با بررسی فیلم مسابقات، الگوهای بازی حریف، عادت‌های بازیکنان، طراحی‌های پرتکرار و نقاط قابل حمله را شناسایی می‌کند. Video Scout به مربی کمک می‌کند آ...

مشاهده توضیح کامل

Video Session

جلسه تحلیل ویدئو

جلسه‌ای که در آن مربی و بازیکنان بخش‌هایی از فیلم تمرین یا مسابقه را بررسی می‌کنند تا اشتباهات، تصمیم‌های خوب، الگوهای حریف و نکات قابل اصلاح مشخص شود. Video Session...

مشاهده توضیح کامل

Wall Drill

تمرین دیوار دفاعی

تمرینی برای آموزش مدافعان نزدیک سبد که چگونه با دست‌های بالا، بدن عمودی و جای‌گیری قانونی، مسیر مهاجم را سخت کنند. Wall Drill به بازیکن یاد می‌دهد برای دفاع مؤثر لاز...

مشاهده توضیح کامل

Workout

جلسه تمرینی فردی

جلسه‌ای تمرینی که برای توسعه مهارت یا آمادگی یک بازیکن طراحی می‌شود و می‌تواند شامل شوت، دریبل، پاس، footwork، بدنسازی، چابکی یا تمرین‌های موقعیتی باشد. Workout با ت...

مشاهده توضیح کامل

Workout Plan

برنامه تمرینی فردی

طرحی مشخص برای تمرین فردی بازیکن که هدف، زمان، حجم، نوع تمرین، نقاط تمرکز و معیار پیشرفت را تعیین می‌کند. Workout Plan ممکن است برای شوت، دریبل، قدرت، چابکی، ریکاوری...

مشاهده توضیح کامل

X-Drill

تمرین ایکس

تمرینی که مسیر حرکت بازیکن در آن شبیه حرف X طراحی می‌شود و معمولاً برای چابکی، تغییر جهت، closeout، دفاع یا حرکت بدون توپ استفاده می‌شود. X-Drill می‌تواند به بازیکن...

مشاهده توضیح کامل

Xs and Os

نقشه‌ها و طراحی‌های تاکتیکی

اصطلاحی برای جنبه‌های تاکتیکی و طراحی‌های مربیگری در بسکتبال، مانند سیستم حمله، دفاع، شروع مجددها، اسکرین‌ها و چرخش‌ها. Xs and Os به نقشه‌های روی تخته مربی اشاره دار...

مشاهده توضیح کامل

Young Prospect

استعداد جوان آینده‌دار

بازیکن جوانی که هنوز به بلوغ کامل فنی یا جسمانی نرسیده، اما نشانه‌هایی از ظرفیت بالای رشد نشان می‌دهد. Young Prospect ممکن است در حال حاضر کامل‌ترین بازیکن نباشد، ام...

مشاهده توضیح کامل

Youth Academy

آکادمی رده پایه

ساختاری آموزشی برای رشد بازیکنان نوجوان و جوان در مسیر منظم و چندساله. Youth Academy معمولاً شامل آموزش مهارت پایه، تمرین بدنی، مسابقه، ارزیابی، آموزش ذهنی و تربیت ر...

مشاهده توضیح کامل

Youth Coach

مربی رده پایه

مربی‌ای که با بازیکنان نوجوان و جوان کار می‌کند و نقش او فقط آماده کردن تیم برای مسابقه نیست. Youth Coach باید مهارت‌های پایه، علاقه به بازی، رفتار ورزشی، تصمیم‌گیری...

مشاهده توضیح کامل

Youth Program

برنامه توسعه رده پایه

برنامه‌ای سازمان‌یافته برای آموزش و رشد بازیکنان جوان که می‌تواند شامل تمرین مهارت، مسابقه، بدنسازی، آموزش ذهنی، ارزیابی و مسیر پیشرفت باشد. Youth Program موفق فقط ب...

مشاهده توضیح کامل

Youth Scrimmage

بازی تمرینی رده پایه

بازی کنترل‌شده برای بازیکنان جوان که هدف آن تجربه تصمیم‌گیری، اجرای مهارت‌ها و یادگیری شرایط مسابقه است. Youth Scrimmage باید آموزشی باشد، نه فقط رقابت برای برد. مرب...

مشاهده توضیح کامل
رادیو یک اپیزود را برای پخش انتخاب کنید
00:00 00:00