ترجمه واژه
جلسه تمرینی فردی
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
جلسهای تمرینی که برای توسعه مهارت یا آمادگی یک بازیکن طراحی میشود و میتواند شامل شوت، دریبل، پاس، footwork، بدنسازی، چابکی یا تمرینهای موقعیتی باشد. Workout با تمرین تیمی فرق دارد، چون روی نیازهای فردی بازیکن تمرکز بیشتری دارد. یک جلسه خوب باید هدف، حجم مناسب، کیفیت اجرا و بازخورد داشته باشد؛ تمرین زیاد بدون دقت ممکن است عادتهای غلط را تقویت کند.
منبع و یادداشت انتشار
- منبع: فرهنگ اصطلاحات در بسکتبال
- ترجمه / گردآوری: جعفر سایه آفتابی
- ناشر: انتشارات دانشگاه کاشان
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.