Guiding the Ball
هدایت توپکنترل جهت و مسیر توپ با لمس مناسب دست، بدن و تصمیمگیری؛ این مفهوم در دریبل، پاس و شوت دیده میشود. Guiding the Ball بهویژه برای بازیکنان جوان مهم است، چون باید یاد بگیرند تو...
مشاهده توضیح کاملمعنی فارسی، تعریف آموزشی و کاربرد اصطلاحات بسکتبال برای بازیکنان، مربیان، داوران، خبرنگاران و علاقهمندان بسکتبال ایران.
واژههای دسته مهارت فردی
کنترل جهت و مسیر توپ با لمس مناسب دست، بدن و تصمیمگیری؛ این مفهوم در دریبل، پاس و شوت دیده میشود. Guiding the Ball بهویژه برای بازیکنان جوان مهم است، چون باید یاد بگیرند تو...
مشاهده توضیح کاملاصطلاحی غیررسمی برای بازیکنی که از فاصلههای بسیار دورتر از خط سهامتیازی نیز تهدید جدی شوت محسوب میشود. داشتن Gym Range دفاع را مجبور میکند جلوتر بیاید و فضای بیشتری برای ن...
مشاهده توضیح کاملتوانایی بازیکن در کنترل توپ هنگام دریبل، تغییر جهت، عبور از فشار دفاعی و حفظ مالکیت در فضاهای محدود. Handle خوب فقط نمایش تکنیکی نیست؛ بازیکن باید بتواند با سر بالا، تحت فشار...
مشاهده توضیح کاملحرکتی فریبنده که بازیکن با جهت نگاه یا حرکت سر، مدافع را به واکنش اشتباه وادار میکند. Head Fake میتواند برای باز کردن مسیر پاس، نفوذ یا شوت استفاده شود. این فریب زمانی مؤثر...
مشاهده توضیح کاملدریبل کردن در حالی که بازیکن نگاه خود را فقط روی توپ نگه نمیدارد و زمین، همتیمیها و مدافعان را میبیند. Head-Up Dribble برای بازیسازی، عبور از پرس و تصمیمگیری درست حیاتی...
مشاهده توضیح کاملحرکت دریبل که در آن بازیکن برای لحظهای سرعت یا ریتم خود را کاهش میدهد تا مدافع را به توقف یا جابهجایی اشتباه وادار کند، سپس دوباره شتاب میگیرد. Hesitation Dribble یکی از ا...
مشاهده توضیح کاملپاسی که با حرکت دست از کنار یا بالای بدن، شبیه شوت هوک، ارسال میشود. Hook Pass معمولاً در پست، هنگام فشار دفاعی یا زمانی که مسیر پاس مستقیم بسته است کاربرد دارد. این پاس میت...
مشاهده توضیح کاملشوتی نزدیک سبد که بازیکن معمولاً با یک دست و از کنار بدن، توپ را با قوس به سمت حلقه رها میکند. Hook Shot بهویژه برای بازیکنان پست مفید است، زیرا بدن بازیکن بین توپ و مدافع ق...
مشاهده توضیح کاملحرکتی که بازیکن پس از جمع کردن توپ با یک پرش کوتاه روی دو پا فرود میآید تا برای شوت، پاس یا تغییر جهت آماده شود. Hop Step میتواند در نفوذ و تمامکنندگی نزدیک سبد مفید باشد،...
مشاهده توضیح کاملحرکت دریبل فریبنده که بازیکن وانمود میکند توپ را از یک دست به دست دیگر منتقل میکند، اما با همان دست مسیر توپ را برمیگرداند. In-and-Out Dribble برای فریب مدافع، تغییر زاویه...
مشاهده توضیح کاملپایی که نسبت به مسیر حرکت، مدافع یا سبد در سمت داخلیتر قرار میگیرد و در بسیاری از حرکات مانند توقف، pivot، تمامکنندگی و دفاع اهمیت دارد. کنترل Inside Foot به بازیکن کمک می...
مشاهده توضیح کامللیآپ یا شوت نزدیکی که با دستی انجام میشود که به سمت داخل زمین یا نزدیکتر به مدافع قرار دارد. Inside Hand Finish در برخی زاویهها میتواند سریعتر اجرا شود، اما اگر بازیکن ب...
مشاهده توضیح کاملشانهای که نسبت به مسیر حرکت، مدافع یا سبد در سمت داخلیتر قرار دارد و در پستآپ، دفاع، نفوذ و تمامکنندگی اهمیت دارد. استفاده درست از Inside Shoulder به بازیکن کمک میکند توپ...
مشاهده توضیح کاملتوانایی پیشبینی مسیر توپ برگشتی و واکنش سریع برای گرفتن ریباند بدون تأخیر ذهنی زیاد. Instinctive Rebound از ترکیب تجربه، شناخت زاویه شوت، جایگیری و تلاش شکل میگیرد. بازیکنا...
مشاهده توضیح کاملحرکتی فریبنده که بازیکن صاحب توپ با یک گام کوتاه و سریع به یک سمت، مدافع را وادار به واکنش میکند. Jab Step معمولاً پیش از شوت، نفوذ یا حرکت پست استفاده میشود و هدف آن ایجاد...
مشاهده توضیح کاملحرکتی ترکیبی که بازیکن ابتدا با Jab Step مدافع را به واکنش وادار میکند و سپس بلافاصله در جهت مناسب به سمت سبد نفوذ میکند. Jab-and-Go زمانی مؤثر است که گام فریب واقعاً تهدید...
مشاهده توضیح کاملحرکتی که بازیکن با یک گام فریب کوتاه مدافع را عقب یا به یک سمت میکشاند و سپس از فضای ایجادشده شوت میکند. Jab-and-Shoot برای بازیکنانی که تهدید نفوذ و شوت را همزمان دارند بسی...
مشاهده توضیح کاملحرکتی فریبنده که بازیکن با تغییر ناگهانی بدن، شانه، سر یا پا مدافع را به یک سمت میکشاند و سپس در مسیر دیگر حرکت میکند. Juke Move میتواند با دریبل یا بدون توپ انجام شود و بر...
مشاهده توضیح کاملشوتی نزدیک سبد که بازیکن پست با پرش کوتاه و رهاسازی توپ از کنار یا بالای بدن اجرا میکند. Jump Hook به بازیکن کمک میکند توپ را از دسترس مدافع دور نگه دارد و با قوس مناسب به س...
مشاهده توضیح کاملپاسی که بازیکن هنگام پرش ارسال میکند. Jump Pass میتواند برای عبور از دست مدافع یا تغییر زاویه پاس مفید باشد، اما اگر بازیکن پیش از پرش تصمیم روشنی نداشته باشد، خطر توپلو دا...
مشاهده توضیح کاملیکی از رایجترین انواع شوت که بازیکن پس از پرش، توپ را در نقطهای مناسب از هوا رها میکند. Jump Shot برای شوت میانبرد، سهامتیازی و موقعیتهای پس از دریبل یا دریافت پاس استفا...
مشاهده توضیح کاملتوقفی که بازیکن پس از حرکت یا دریبل با یک پرش کوتاه انجام میدهد و همزمان روی دو پا فرود میآید. Jump Stop به بازیکن کمک میکند تعادل بگیرد، از برخورد غیرضروری جلوگیری کند و ب...
مشاهده توضیح کاملاصلی برای بازیکن صاحب توپ که تا زمانی که تصمیم روشن برای پاس یا شوت ندارد، دریبل خود را بیدلیل متوقف نکند. Keep Your Dribble Alive بهویژه مقابل پرس، trap یا دفاع نزدیک اهمیت...
مشاهده توضیح کاملکراساوری بسیار مؤثر که با تغییر سرعت، زاویه و ریتم، مدافع را از تعادل خارج میکند و مسیر نفوذ یا شوت را باز میسازد. Killer Crossover فقط حرکت نمایشی نیست؛ اگر پس از آن تصمیم...
مشاهده توضیح کاملتوانایی بازیکن برای تبدیل شوتهای سهامتیازی از گوشه زمین با درصد قابل اعتماد. Knockdown Corner Three برای حمله مدرن اهمیت زیادی دارد، زیرا حضور یک شوتزن مطمئن در گوشه باعث م...
مشاهده توضیح کاملشوت نزدیکی که معمولاً پس از نفوذ یا دریافت پاس نزدیک سبد اجرا میشود و بازیکن توپ را با یک دست به سمت حلقه یا تخته هدایت میکند. Layup از پایهایترین مهارتهای امتیازگیری است...
مشاهده توضیح کاملمجموعهای از روشهای مختلف لیآپ و تمامکنندگی نزدیک حلقه که بازیکن در شرایط گوناگون استفاده میکند؛ مانند لیآپ با دست راست و چپ، reverse layup، floater، inside hand finish ی...
مشاهده توضیح کاملتمامکنندگی نزدیک سبد در حالی که مدافع با بدن یا دست فشار قانونی یا نیمهقانونی وارد میکند. Layup Under Contact نیازمند قدرت بدنی، تعادل، محافظت از توپ، تمرکز روی هدف و ادامه...
مشاهده توضیح کاملپایی که در یک وضعیت حرکتی یا دفاعی جلوتر قرار میگیرد و جهت بدن، تعادل و واکنش بعدی را تعیین میکند. Lead Foot در دفاع روی توپ، closeout، نفوذ و pivot اهمیت دارد. جایگیری اشت...
مشاهده توضیح کاملپاسی که نه دقیقاً به محل فعلی همتیمی، بلکه به فضای جلوتر از مسیر حرکت او ارسال میشود تا بدون کاهش سرعت توپ را دریافت کند. Lead Pass در ضدحمله، برش به سبد و حرکتهای بدون توپ...
مشاهده توضیح کاملتوانایی کنترل توپ با دست چپ در حرکت، فشار دفاعی و تغییر جهت. Left-Hand Dribble برای بازیکنان راستدست اهمیت زیادی دارد، چون دفاع اگر بداند بازیکن فقط با دست قوی خود راحت است،...
مشاهده توضیح کاملاجرای لیآپ یا شوت نزدیک با دست چپ، معمولاً در سمت چپ سبد یا زمانی که مدافع دست راست را بسته است. Left-Hand Finish برای کامل شدن مهارت نفوذ ضروری است. بازیکنی که فقط با یک دست...
مشاهده توضیح کاملشوتی که مسیر توپ قوس کمی دارد و با زاویه نسبتاً صاف به سمت حلقه میرود. Line Drive Shot گاهی به دلیل فشار دفاع، خستگی یا ضعف در استفاده از پاها ایجاد میشود. چنین شوتی معمولاً...
مشاهده توضیح کاملگامی که بازیکن برای آماده کردن بدن پیش از شوت، پرش، نفوذ یا تغییر جهت استفاده میکند. Load Step به بازیکن کمک میکند نیرو را از پاها به حرکت بعدی منتقل کند. اگر این گام با تعا...
مشاهده توضیح کاملزاویهای که پاسدهنده برای ارسال Lob Pass به سمت بازیکن نزدیک سبد یا پشت دفاع انتخاب میکند. Lob Angle باید بهگونهای باشد که توپ از دسترس مدافع عبور کند و در نقطه مناسب برای...
مشاهده توضیح کاملپاسی با قوس بلند که برای عبور از روی دست مدافع یا رساندن توپ به بازیکنی نزدیک سبد استفاده میشود. Lob Pass میتواند زمینه Alley-oop، دریافت پشت دفاع یا پاس به بازیکن بلندقد را...
مشاهده توضیح کامل