ترجمه واژه
گام آمادهسازی نیرو
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
گامی که بازیکن برای آماده کردن بدن پیش از شوت، پرش، نفوذ یا تغییر جهت استفاده میکند. Load Step به بازیکن کمک میکند نیرو را از پاها به حرکت بعدی منتقل کند. اگر این گام با تعادل و زمانبندی درست انجام شود، شتاب و قدرت حرکت بیشتر میشود؛ اما گام اضافه یا ناهماهنگ میتواند باعث کندی یا تراولینگ شود.
منبع و یادداشت انتشار
- منبع: فرهنگ اصطلاحات در بسکتبال
- ترجمه / گردآوری: جعفر سایه آفتابی
- ناشر: انتشارات دانشگاه کاشان
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.