One-Dribble Pull-Up
شوت پس از یک دریبلشوتی که بازیکن پس از یک دریبل کوتاه برای ایجاد ریتم، زاویه یا فاصله از مدافع اجرا میکند. One-Dribble Pull-Up در مقابل closeout بلند یا وقتی مدافع روی شوت اولیه میپرد کاربرد...
مشاهده توضیح کامل
مسیر یادگیری موضوعی
اصطلاحات مهارت فردی بسکتبال
واژههای مرتبط با مهارتهای فردی بازیکن؛ دریبل، شوت، پاس، فریب، حرکت پا، تمامکنندگی و کنترل توپ.
مقاله مادر این موضوع
مطالعه مقاله کامل
اصطلاحات مهارت فردی بسکتبال
معرفی اصطلاحات مهارت فردی بسکتبال؛ دریبل، شوت، پاس، Layup، Crossover، Footwork و کنترل توپ.
شروع سریع
واژههای مهم این موضوع
برای آشنایی سریع با این حوزه، مطالعه را از اصطلاحات کلیدی آغاز کنید.
فهرست موضوعی
مرور همه لغتنامه
واژههای مرتبط
166 واژه مرتبط با «اصطلاحات مهارت فردی بسکتبال»
One-on-One
تکبهتکوضعیتی که یک مهاجم مستقیماً مقابل یک مدافع بازی میکند و تلاش دارد با دریبل، فریب، شوت یا نفوذ برتری بسازد. One-on-One در تمرین مهارت فردی، تشخیص توانایی بازیکن و لحظات حساس م...
مشاهده توضیح کاملOpen Stance
حالت بدن بازوضعیت بدنیای که بازیکن به گونهای میایستد یا حرکت میکند که بتواند هم توپ و هم بازیکن مستقیم خود را ببیند. Open Stance در دفاع بدون توپ و دریافت پاس اهمیت دارد. این حالت به...
مشاهده توضیح کاملOutside Shot
شوت بیرونیشوتی که از فاصله دورتر از سبد، معمولاً از میانبرد بلند یا پشت خط سهامتیازی، اجرا میشود. Outside Shot برای کش دادن دفاع و ایجاد فضای نفوذ بسیار مهم است. تیمی که تهدید شوت بی...
مشاهده توضیح کاملOvercommit
تعهد بیش از حد به یک حرکتوضعیتی که بازیکن دفاعی یا هجومی بیش از اندازه به یک جهت، فریب یا تصمیم واکنش نشان میدهد و امکان اصلاح موقعیت را از دست میدهد. Overcommit در دفاع میتواند باعث شکست با یک cro...
مشاهده توضیح کاملOverhead Pass
پاس بالای سرپاسی که بازیکن توپ را از بالای سر با دو دست یا کنترل مناسب به همتیمی ارسال میکند. Overhead Pass برای عبور از روی دست مدافع، پاس به پست، تغییر سمت زمین یا خروج از فشار استفاد...
مشاهده توضیح کاملPass
پاسانتقال توپ از یک بازیکن به همتیمی با هدف حفظ مالکیت، ایجاد موقعیت بهتر یا شکستن فشار دفاعی. Pass میتواند زمینی، سینهای، بالای سر، قوسی، سریع یا فریبنده باشد. کیفیت پاس فقط...
مشاهده توضیح کاملPass Fake
فریب پاسحرکتی که بازیکن با بدن، چشم یا دستها وانمود میکند قصد پاس دادن به یک سمت یا بازیکن را دارد، اما تصمیم دیگری میگیرد. Pass Fake برای جابهجا کردن دست مدافع، باز کردن مسیر پاس...
مشاهده توضیح کاملPassing Angle
زاویه پاسزاویهای که پاسدهنده برای رساندن توپ به همتیمی انتخاب میکند. Passing Angle در برابر دفاع فعال اهمیت زیادی دارد، چون یک پاس مستقیم ممکن است بسته باشد اما با یک دریبل کوتاه،...
مشاهده توضیح کاملPassing Under Pressure
پاس دادن زیر فشارتوانایی بازیکن برای حفظ آرامش و ارسال پاس درست زمانی که مدافع به او نزدیک شده، مسیرها را بسته یا trap ایجاد کرده است. Passing Under Pressure به دید زمین، pivot، فریب، محافظت ا...
مشاهده توضیح کاملPerimeter Shot
شوت پیرامونیشوتی که از نواحی بیرونی زمین، معمولاً اطراف قوس سهامتیازی یا میانبرد بلند، اجرا میشود. Perimeter Shot برای باز کردن دفاع و جلوگیری از جمع شدن مدافعان در رنگی اهمیت دارد. تی...
مشاهده توضیح کاملPivot
چرخش روی پای ثابتحرکتی که بازیکن صاحب توپ با نگه داشتن یک پا به عنوان پای ثابت، بدن خود را برای محافظت از توپ، پیدا کردن زاویه پاس یا آماده شدن برای شوت و نفوذ میچرخاند. Pivot برای فرار از فش...
مشاهده توضیح کاملPocket Pass
پاس پاکتیپاسی کوتاه و دقیق که معمولاً در پیکاندرول از میان فاصله کوچک بین مدافعان به رولکننده داده میشود. Pocket Pass نیازمند زمانبندی، لمس نرم و خواندن جای دستهای مدافع است. این...
مشاهده توضیح کاملPower Layup
لیآپ قدرتیتمامکنندگی نزدیک سبد که با تماس بدنی، تعادل قوی و استفاده از دو پا یا بدن قدرتمند اجرا میشود. Power Layup معمولاً زمانی استفاده میشود که مدافع نزدیک است و بازیکن باید توپ ر...
مشاهده توضیح کاملProtect the Ball
محافظت از توپاصل مهارتی که به بازیکن یاد میدهد هنگام دریبل، پاس، pivot یا دریافت فشار دفاعی، توپ را از دسترس مدافع دور نگه دارد. Protect the Ball با بدن، دست مخالف، زاویه پاها، دریبل پایی...
مشاهده توضیح کاملPull-Up Jumper
شوت پرشی پس از توقفشوتی که بازیکن پس از دریبل و توقف ناگهانی اجرا میکند. Pull-Up Jumper برای زمانی مفید است که مدافع عقب میرود، دفاع drop بازی میکند یا مسیر نفوذ بسته میشود. این شوت به کنترل...
مشاهده توضیح کاملPull-Up Three
شوت سهامتیازی پس از دریبلشوت سهامتیازی که بازیکن پس از دریبل و توقف اجرا میکند. Pull-Up Three برای گاردهای بازیساز و شوتزنهای خطرناک اهمیت زیادی دارد، چون دفاع را مجبور میکند حتی در فاصله دورتر...
مشاهده توضیح کاملPump Fake
فریب شوتحرکت فریبنده شوت برای وادار کردن مدافع به واکنش.
مشاهده توضیح کاملQuarterback Pass
پاس بلند شبیه کوارتربکپاسی بلند و دقیق که معمولاً پس از ریباند یا توپربایی برای شروع ضدحمله به بازیکنی در جلو زمین ارسال میشود. Quarterback Pass به دید زمین، قدرت دست، زمانبندی و شناخت مسیر حرکت...
مشاهده توضیح کاملQuick Decision
تصمیم سریعتوانایی بازیکن برای انتخاب شوت، پاس، نفوذ یا برگشت توپ در زمان کوتاه و بدون مکث غیرضروری. Quick Decision در برابر دفاعهای فعال و چرخشهای سریع اهمیت زیادی دارد. مکث طولانی به...
مشاهده توضیح کاملQuick Hands
دستهای سریعتوانایی بازیکن برای واکنش سریع با دستها در دفاع، قطع پاس، زدن توپ، گرفتن ریباند یا کنترل توپ در شرایط فشرده. Quick Hands به هماهنگی چشم و دست، تمرکز و زمانبندی نیاز دارد. با...
مشاهده توضیح کاملQuick Release
رهاسازی سریع شوتتوانایی شوتزن برای گرفتن و رها کردن توپ در زمان بسیار کوتاه، پیش از رسیدن مدافع. Quick Release برای شوتزنهایی که تحت تعقیب یا closeout سریع هستند اهمیت زیادی دارد. این مهار...
مشاهده توضیح کاملQuick Trigger
آمادگی رهاسازی فوری شوتویژگی شوتزنی که نشان میدهد بازیکن میتواند در لحظه دریافت توپ و با فرصت بسیار کم، شوت را آماده و رها کند. Quick Trigger برای شوتزنهایی که فضای زیادی ندارند ارزشمند است، زی...
مشاهده توضیح کاملReject Screen
ردکردن اسکرینزمانی که بازیکن صاحب توپ برخلاف جهت اسکرین حرکت میکند.
مشاهده توضیح کاملRelease Point
نقطه رهاسازی شوتنقطهای در حرکت شوت که توپ از دست بازیکن جدا میشود. Release Point روی قوس، دقت، سرعت شوت و احتمال بلاک شدن اثر دارد. شوتزنهای مختلف نقطه رهاسازی متفاوتی دارند، اما ثبات آن...
مشاهده توضیح کاملRelease Time
زمان رهاسازی شوتمدت زمانی که بازیکن از دریافت یا آمادهسازی توپ تا جدا شدن توپ از دست برای شوت نیاز دارد. Release Time برای شوتزنها اهمیت زیادی دارد، چون هرچه این زمان کوتاهتر و کنترلشده...
مشاهده توضیح کاملRetreat Dribble
دریبل عقبنشینیدریبیلی که بازیکن برای فاصله گرفتن از فشار دفاعی، باز کردن زاویه دید یا بازآرایی حمله به عقب یا بیرون انجام میدهد. Retreat Dribble اگر درست اجرا شود، به صاحب توپ فرصت میدهد...
مشاهده توضیح کاملReverse Layup
لیآپ معکوستمامکنندگی نزدیک سبد که بازیکن از یک سمت حلقه عبور میکند و توپ را از سمت دیگر یا پشت تخته به سمت سبد میفرستد. Reverse Layup برای فرار از بلاک مدافع و استفاده از حلقه به عنو...
مشاهده توضیح کاملReverse Pivot
چرخش معکوس روی پای محورنوعی pivot که بازیکن با چرخش بدن به سمت عقب یا خلاف جهت اولیه، زاویه جدیدی برای پاس، شوت یا محافظت از توپ میسازد. Reverse Pivot در پست، دریافت توپ در فشار و فرار از مدافع نزد...
مشاهده توضیح کاملRhythm Shot
شوت در ریتمشوتی که بازیکن در حالت تعادل، زمانبندی مناسب و هماهنگی طبیعی بدن اجرا میکند. Rhythm Shot معمولاً پس از پاس خوب، حرکت درست پاها یا دریبل کنترلشده ایجاد میشود. بازیکنی که در...
مشاهده توضیح کاملRip Through
عبور سریع توپ از مقابل بدنحرکتی که بازیکن صاحب توپ، توپ را با قدرت از یک سمت بدن به سمت دیگر میبرد تا از دست مدافع عبور کند، فضای نفوذ بسازد یا خطای تماس بگیرد. Rip Through در شروع نفوذ، پستآپ و مقاب...
مشاهده توضیح کاملRunner
شوت شناور در حرکتشوتی که بازیکن در حال حرکت به سمت سبد، معمولاً پیش از رسیدن کامل به مدافعان بلندقد، با یک دست و قوس نرم رها میکند. Runner شبیه floater است و برای گاردها در برابر مدافعان داخل...
مشاهده توضیح کاملSet Shooter
شوتزن ایستاده و آمادهبازیکنی که در موقعیت ثابت، با پاهای آماده و بدون نیاز به دریبل زیاد، شوت خود را اجرا میکند. Set Shooter معمولاً از پاسهای نفوذ و پاس به بیرون، گردش توپ یا جایگیری در گوشهه...
مشاهده توضیح کاملSetup Dribble
دریبل آمادهسازدریبیلی که بازیکن برای آماده کردن حرکت بعدی، تغییر ریتم، تنظیم زاویه اسکرین یا فریب مدافع استفاده میکند. Setup Dribble همیشه برای جلو رفتن نیست؛ گاهی یک دریبل آرام یا جانبی ب...
مشاهده توضیح کاملShooter's Roll
غلتش خوششانس شوت روی حلقهاصطلاحی برای زمانی که توپ پس از برخورد به حلقه، با چرخش یا مکث کوتاه وارد سبد میشود. Shooter's Roll گاهی نتیجه قوس مناسب، لمس نرم و چرخش درست توپ است، نه فقط شانس. شوتزنی با...
مشاهده توضیح کاملShooting Form
فرم شوتالگوی بدنی و مکانیکی بازیکن هنگام شوت، شامل جای پاها، تعادل، مسیر توپ، زاویه آرنج، دست راهنما، نقطه رهاسازی و follow through. Shooting Form اگر تکرارپذیر و متعادل باشد، به ثبا...
مشاهده توضیح کاملShooting Pocket
نقطه آمادهسازی شوتناحیهای نزدیک بدن که بازیکن توپ را پیش از بالا بردن برای شوت در آن آماده میکند. Shooting Pocket باید ثابت، راحت و هماهنگ با فرم شوت باشد تا بازیکن بتواند سریع و تکرارپذیر شو...
مشاهده توضیح کاملShooting Range
برد شوتفاصلهای از زمین که بازیکن میتواند از آن با درصد قابل قبول و فرم مناسب شوت بزند. Shooting Range فقط به قدرت دست مربوط نیست؛ هماهنگی پاها، انتقال نیرو، تعادل و تکرار تمرینی نق...
مشاهده توضیح کاملShooting Rhythm
ریتم شوتزنیهماهنگی طبیعی بدن، پا، دست، دریافت توپ و رهاسازی شوت که باعث میشود شوت روان و تکرارپذیر اجرا شود. Shooting Rhythm میتواند با پاس خوب، جایگیری آماده و اعتماد به نفس تقویت شو...
مشاهده توضیح کامل
S
عمومی
Shot Creator
شوتسازبازیکنی که میتواند برای خودش یا گاهی برای دیگران، حتی در شرایطی که طراحی تیمی کاملاً باز نشده، موقعیت شوت ایجاد کند. Shot Creator معمولاً کنترل توپ، تغییر ریتم، footwork، شوت...
مشاهده توضیح کاملShot Fake
فریب شوتحرکتی که بازیکن با بالا آوردن توپ، بدن یا نگاه خود وانمود میکند قصد شوت دارد تا مدافع را به پرش یا واکنش زودهنگام وادار کند. Shot Fake برای ایجاد مسیر نفوذ، گرفتن خطا یا ساخت...
مشاهده توضیح کاملShot Ready
آماده شوتحالتی که بازیکن پیش از دریافت توپ، پاها، دستها، بدن و ذهن خود را برای شوت آماده کرده است. Shot Ready بودن باعث میشود زمان رهاسازی کوتاهتر شود و مدافع فرصت کمتری برای closeo...
مشاهده توضیح کاملSlam Dunk
دانکحرکتی که بازیکن توپ را با یک یا دو دست از بالا وارد حلقه میکند. Slam Dunk معمولاً نشاندهنده قدرت، پرش، زمانبندی و کنترل بدن است و میتواند انرژی روانی زیادی به تیم بدهد. با...
مشاهده توضیح کاملSnake Dribble
دریبل مارپیچی پس از اسکرینحرکتی که صاحب توپ پس از استفاده از اسکرین، به جای حرکت مستقیم، با تغییر زاویه به مسیر میانی زمین میپیچد و مدافع را پشت یا کنار خود نگه میدارد. Snake Dribble در پیکاندرول ک...
مشاهده توضیح کاملSoft Touch
لمس نرم توپتوانایی بازیکن برای رها کردن توپ با کنترل، قوس و نرمی مناسب، بهویژه در شوتهای نزدیک سبد، floater، لیآپ و شوتهای کوتاه. Soft Touch باعث میشود توپ پس از برخورد به تخته یا ح...
مشاهده توضیح کاملSpeed Dribble
دریبل سرعتیدریبیلی که بازیکن برای حرکت سریع در زمین باز یا ضدحمله استفاده میکند. Speed Dribble معمولاً بلندتر و جلوتر از دریبل محافظتی است، اما باید همچنان تحت کنترل باشد. بازیکن باید ب...
مشاهده توضیح کاملSpin Move
حرکت چرخشیحرکتی فردی که بازیکن با چرخش بدن و تغییر جهت، از کنار یا پشت مدافع عبور میکند. Spin Move در نفوذ، پستآپ و فرار از فشار کاربرد دارد. اجرای آن به کنترل توپ، تعادل، محافظت از ت...
مشاهده توضیح کاملStep-Back
عقبگام برای ایجاد فاصلهحرکتی که بازیکن پس از دریبل یا فریب، با یک گام کنترلشده به عقب فاصلهای برای شوت ایجاد میکند. Step-Back برای مقابله با مدافع نزدیک و ساختن شوت فردی کاربرد دارد. اجرای آن به...
مشاهده توضیح کامل