ترجمه واژه
مکانیک فرود
تعریف کوتاه
شیوه صحیح فرود پس از پرش.
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
فرود مناسب با خم شدن زانو و کنترل تنه میتواند ریسک آسیب مچ، زانو و کمر را کاهش دهد.
منبع و یادداشت انتشار
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.