ترجمه واژه
ثبات زانو
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
توانایی زانو برای حفظ کنترل و راستای مناسب هنگام فرود، تغییر جهت، توقف و پرش. Knee Stability در بسکتبال اهمیت زیادی دارد، زیرا حرکات سریع و تماسهای ناگهانی میتواند فشار زیادی به مفصل زانو وارد کند. تمرین قدرتی، تعادل، کنترل لگن و تکنیک فرود میتواند به کاهش خطر آسیب کمک کند.
منبع و یادداشت انتشار
- منبع: فرهنگ اصطلاحات در بسکتبال
- ترجمه / گردآوری: جعفر سایه آفتابی
- ناشر: انتشارات دانشگاه کاشان
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.