ترجمه واژه
تمرین قدرتی
تعریف کوتاه
تمرین برای افزایش قدرت عضلات.
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
تمرین قدرتی در بسکتبال باید متناسب با نیاز بازی، سن بازیکن، فصل تمرین و وضعیت بدنی طراحی شود.
منبع و یادداشت انتشار
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.