ترجمه واژه
پرش عمودی بدون گام
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
پرشی که بازیکن بدون برداشتن گام اضافی و از حالت تقریباً ثابت انجام میدهد. No-Step Vertical Jump در ریباند، بلاک، دریافت پاس بلند و تستهای آمادگی جسمانی کاربرد دارد. این نوع پرش نشان میدهد بازیکن چقدر میتواند از قدرت پایینتنه و مرکز بدن خود بدون شتابگیری قبلی استفاده کند. تکنیک فرود در آن نیز برای پیشگیری از آسیب مهم است.
منبع و یادداشت انتشار
- منبع: فرهنگ اصطلاحات در بسکتبال
- ترجمه / گردآوری: جعفر سایه آفتابی
- ناشر: انتشارات دانشگاه کاشان
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.