ترجمه واژه
انعطافپذیری
تعریف کوتاه
دامنه حرکتی مناسب مفاصل و عضلات.
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
انعطافپذیری خوب میتواند به حرکت بهتر، کاهش محدودیت بدنی و پیشگیری از برخی آسیبها کمک کند.
منبع و یادداشت انتشار
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.