ترجمه واژه
سرد کردن
تعریف کوتاه
فعالیت سبک پس از تمرین یا مسابقه برای بازگشت بدن به حالت آرامتر.
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
سرد کردن میتواند به کاهش فشار ناگهانی روی بدن، بهبود ریکاوری و کاهش گرفتگی عضلات کمک کند.
منبع و یادداشت انتشار
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.