ترجمه واژه
تست یو-یو آمادگی هوازی
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
آزمونی برای سنجش توان هوازی، ظرفیت تکرار دویدن و بازیابی بین تلاشهای شدید که در بسیاری از رشتههای تیمی استفاده میشود. Yo-Yo Test برای بسکتبال مفید است، چون بازیکن بارها باید سرعت بگیرد، توقف کند، برگردد و دوباره تلاش کند. نتیجه این تست میتواند به مربی بدنساز کمک کند وضعیت آمادگی بازیکنان و نیاز به تمرین هوازی یا تناوبی را بهتر ارزیابی کند.
منبع و یادداشت انتشار
- منبع: فرهنگ اصطلاحات در بسکتبال
- ترجمه / گردآوری: جعفر سایه آفتابی
- ناشر: انتشارات دانشگاه کاشان
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.