ترجمه واژه
قدرت بالاتنه
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
توان عضلات شانه، سینه، پشت، بازو و مرکز بدن برای کنترل تماس، پاس، ریباند، محافظت از توپ و حفظ تعادل در مسابقه. Upper Body Strength برای بازیکنان داخلی در پست و ریباند اهمیت آشکار دارد، اما برای گاردها نیز در تمامکنندگی زیر فشار و مقاومت مقابل hand check مهم است. تمرین قدرت بالاتنه باید متعادل باشد تا دامنه حرکت، سرعت و فرم شوت آسیب نبیند.
منبع و یادداشت انتشار
- منبع: فرهنگ اصطلاحات در بسکتبال
- ترجمه / گردآوری: جعفر سایه آفتابی
- ناشر: انتشارات دانشگاه کاشان
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.