ترجمه واژه
تحرکپذیری مفصلی
تعریف کوتاه
توانایی حرکت مفصل در دامنه مناسب با کنترل عضلانی.
توضیح آموزشی و کاربرد در بسکتبال
Mobility برای حرکت پا، اسکوات دفاعی، فرود، چرخش بدن و اجرای تکنیکهای بسکتبال اهمیت دارد.
منبع و یادداشت انتشار
این توضیح برای انتشار در خانه بسکتبال ایران بازنویسی، سادهسازی و آموزشیسازی شده است.