خانه بسکتبال ایران خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال ایران
داشبورد آموزش و تمرین

مسیر شخصی رشد، تمرین، ارزیابی و گواهی

این صفحه پل ارتباطی بین آموزش و تمرین، ارزیابی و گواهی است. در نسخه فعلی، داشبورد داده‌های مناسب نقش کاربر را پیشنهاد می‌دهد و در مراحل بعد به ثبت پیشرفت روزانه و برنامه تمرینی هفتگی وصل می‌شود.

برای دیدن پیشنهادهای شخصی، وارد حساب کاربری شوید. نسخه عمومی داشبورد در پایین همین صفحه نمایش داده شده است.

ورود به حساب
وضعیت سریع

نمای کلی آموزش و تمرین

مسیرهای مناسب نقش و سطح شما 4

مسیرهای پیشنهادی

تمرین‌های قابل اجرا برای نقش و سطح شما 4

تمرین‌های آماده

سنجش مهارت و آمادگی برای مرحله بعد 4

ارزیابی‌های فعال

گواهی‌های صادرشده یا آماده صدور 0

گواهی‌ها

Learning Path

مسیرهای پیشنهادی برای ادامه

بازیکن | پایه

مسیر رشد بازیکن پایه

مسیر مرحله‌ای برای یادگیری پایه‌های دریبل، پاس، شوت، دفاع و عادت تمرینی سالم.

۸ هفته 4 مرحله
مربی | میانی

مسیر مربی آکادمی

مسیر آموزشی برای مربیانی که می‌خواهند کلاس پایه، مدرسه بسکتبال و ارزیابی مهارتی را ساختارمند اجرا کنند.

۶ هفته 3 مرحله
مربی | میانی

مسیر رشد مربی مهارت‌های فردی

طراحی تمرین‌های مهارت فردی، اصلاح تکنیک و گزارش پیشرفت بازیکن.

۵ هفته 3 مرحله
بازیکن | میانی

مسیر آمادگی بازیکن مسابقه‌ای

مسیر آماده‌سازی بازیکن برای تمرین منظم، مسابقه دوستانه، ارزیابی مهارت و نظم فردی.

۶ هفته 3 مرحله
Practice & Evaluation

تمرین و ارزیابی پیشنهادی

تمرین‌ها

تمرین ۴۵ دقیقه‌ای کنترل توپ برای بازیکن پایه
45 دقیقه | پایه

تمرین ۶۰ دقیقه‌ای شوت نزدیک و تعادل بدن
60 دقیقه | پایه

تمرین ۳۰ دقیقه‌ای پاس و دریافت برای پایه
30 دقیقه | پایه

تمرین ۴۵ دقیقه‌ای دفاع نفر به نفر
45 دقیقه | میانی

بانک تمرین
ارزیابی‌ها

ارزیابی پایه بازیکن آکادمی
ارزیابی اولیه برای کنترل توپ، پاس، شوت نزدیک، تمرکز و نظم تمرینی.

ارزیابی شوت و تعادل بدن
سنجش فرم شوت نزدیک، تعادل پا، پیگیری توپ و تکرار موفق.

ارزیابی شوت و انتخاب تصمیم
سنجش کیفیت شوت، تعادل بدن، انتخاب زمان شوت و تصمیم‌گیری تحت فشار سبک.

ارزیابی مربی آکادمی
بررسی طراحی جلسه، ارتباط با بازیکن، ایمنی، گزارش رشد و هدف‌گذاری.

مشاهده ارزیابی‌ها
گواهی‌ها

بعد از تکمیل مسیر و ارزیابی، گواهی اینجا نمایش داده می‌شود.

صفحه گواهی‌ها
رادیو یک اپیزود را برای پخش انتخاب کنید
00:00 00:00