خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال
در این ویدیو با 3 تمرین ساده با توپ آشنا می‌شوید که به شما کمک
در این ویدیو چندین تمرین را یاد می‌گیرید که به شما کمک می‌کند تا با
در این ویدیو یاد می‌گیرید که بازیکنی را که مالکیت توپ را در اختیار ندارد
در این ویدیو یاد می‌گیرید که وقتی حریف شوتی را از دست می‌دهد چگونه یک
در این ویدیو یاد می‌گیرید که چگونه از یک بازیکن که در پایین پست قرار
در این ویدیو یاد می‌گیرید که در حین بازی بسکتبال، بازیکنی که توپ را در
در این ویدیو با اصول اولیه دفاع از نفر به نفر (Man to man) و
در این ویدیو با اصول اولیه دفاع منطقه‌ای، استراتژی دفاعی جایگزین برای دفاع از نفر
در این ویدیو با اصول دفاع بسکتبال برای بهبود مهارت‌های خود در موقعیت‌های بازی آشنا
در این ویدئو، یاد می‌گیرید که در صورت از دست دادن یک شوت، شانس خود
در این ویدیو یاد خواهید گرفت که هنگام بازی بسکتبال به طور موثر در پست
در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه
در این ویدیو یاد می‌گیرید که یک برش Backdoor انجام دهید که به شما امکان
در این ویدیو یاد می‌گیرید که چگونه یک ضدحمله سریع خوب بسازید که معمولاً منجر
