نمودار سایز توپ و سن بسکتبالیست‌ها

اگر بازی‌های رده پایه، تمرینات، یا بازی‌های انتخابی را تماشای کنید… خواهید دید که اکثر بازیکنان جوان از سایز توپ بسکتبال با اندازه اشتباه استفاده می‌کنند. استفاده از اندازه اشتباه اغلب منجر به عادت‌های بد در شوت می‌شود.

این مسئله تا حدی به این دلیل است که اکثر بسکتبالیست‌ها و مربیان به توصیه‌هایی ارائه شده توجه نکرده و از روش‌های از کار افتاده استفاده می‌کنند.

در زیر توصیه‌هایی از کارشناسان خانه بسکتبال ایران را خواهید دید.

اندازه توپ و وزن توصیه شده برای رده‌های سنی مختلف:

آیا متوجه تفاوت وزن برای هر سایز شده‌اید؟ برای اینکه تفاوت وزن برای شما قابل درک باشد واحد را به گرم و سایز محیط را به سانتیمتر تبدیل کردیم.

این اعداد ممکن است زیاد به نظر نرسد اما در هنگام شوت کردن تفاوت زیادی ایجاد می‌کند.

وزن یک توپ سایز 7 مردانه بیش از دو برابر وزن سایز 3 مینی است! این وزن اضافی باعث می‌شود که بچه‌ها نتوانند با تکنیک مناسب شوت کنند.

بچه‌های خردسال با کمک شانه‌های خود، چرخاندن و بالا بردن آن نیروی رسیدن توپ به سبد را جبران ‌کنند. و در برخی موارد بازیکنان با هر دو دست توپ را شوت و بهتر است بگوییم هول می‌دهند. این عادات بد در بازیکن باقی می‌ماند و در بزرگسالی تمایل به عادت نادرست در مکانیک شوت دارند.

تغییر این عادت‌ها بسیار سخت‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید! بنابراین برای انتخاب اندازه و وزن مناسب توپ بسکتبال برای فرزندتان وقت بگذارید.

اگر پرسشی دارید، در زیر این مطلب از ما بپرسید و یا به ما ایمیل بزنید.