4 نوع دفاع در بسکتبال
دفاع قوی نه تنها به پیروزی در بازی ها کمک می‌کند، بلکه باعث ایجاد زمان بازی بیشتر برای بازیکنی که مهارت دفاع را دارد نیز می‌شود. بیایید نگاهی به 4 نوع کلیدی دفاع بسکتبال بیندازیم که به تیم شما کمک می‌کند تا در صدر جدول قرار گیرد.
بازی دفاعی ممکن است جذاب به نظر نرسد، اما در رویدادهای رقابتی، میتواند کلید موفقیت یک تیم باشد. دفاع فقط برای جلوگیری از گلزنی حریف نیست، بلکه در مورد بدست آوردن توپ‌ها و ساخت ضدحمله، بازپس گیری مالکیت، و تغییر پویایی بازی به گونه‌ای که تیم شما شوت‌ها را انجام دهد. دفاع قوی نه تنها به پیروزی در بازی ها کمک می‌کند، بلکه باعث ایجاد زمان بازی بیشتر برای بازیکنی که مهارت دفاع را دارد نیز می‌شود. بیایید نگاهی به 4 نوع کلیدی دفاع بسکتبال بیندازیم که به تیم شما کمک می‌کند تا در صدر جدول قرار گیرد.
4 نوع دفاع در بسکتبال
Man-to-Man Defense
دفاع نفر به نفر هر بازیکن دفاعی را با یک همتای تهاجمی برای محافظت و دفاع جفت انجام می‌دهد. معمولاً بازیکنان در زمین مسابقه برابری خود را نشان می‌دهند، اما مربیان بسکتبال گاهی اوقات بسته به اینکه با چه کسی روبرو هستند، اوضاع را تغییر می‌دهند. دفاع نفر به نفر فوق العاده قابل اعتماد است، زیرا تیم ها پوشش ثابتی روی حریف دارند، بنابراین به راحتی می‌توان تله ها را ایجاد کرد، در تعویض‌ها تیم مقابل را مجبور کرد تا بازیکنان کلیدی را بیرون آورند.
همانطور که گفته شد، دفاع Man-to-Man بسیار اساسی است و همچنین به این معنی است که قابل تشخیص است. دفاع Man-to-Man برای تیم‌هایی که قدرتی هستند و در سرعت چندان خوب نیستند، میتواند بسیار سخت باشد و همچنین اگر مراقب نباشند، تیم‌ها را در برابر حملات (offensives) باز کند.
Zone Defense
در Zone Defense (دفاع منطقه‌ای)، بازیکنان از منطقه خاصی از زمین محافظت می‌کنند. تیم‌ها می‌توانند در این دفاع بازیکنان را به روش‌های مختلف ترتیب دهند. برخلاف دفاع نفر به نفر، بازیکنان دفاعی فقط در صورت ورود به منطقه خود از حریف دفاع می‌کنند.
2-3 Zone Defense رایج ترین طرح Zone Defense، دفاع بصورت Zone 2-3 است. در این نوع چیدمان، دو بازیکن دفاعی در خط پرتاب آزاد قرار می‌گیرند و سه بازیکن دیگر نزدیک به خط پایین می‌مانند. این آرایش پوشش موثری را برای داخل فراهم می‌کند، اما در برابر شوت‌های خارجی از بال محافظت نمی‌کند.
Combination or Junk Defense (دفاع ترکیبی)
دفاع ترکیبی، ترکیبی از دفاع نفر به نفر و منطقه است. این یک راه عالی برای گیج کردن حمله، تحمیل چرخش و کمک به دفاع برای به دست آوردن مجدد مالکیت است. با این حال مراقب باشید – دفاع‌های ناخواسته میتواند منجر به باز شدن نقاطی در ترکیب دفاعی معمولی شود که تیم مهاجم ممکن است از آن استفاده کند.
با توجه به شرایط بازی برخی از نمونه‌های معمول دفاع ترکیبی عبارتند از :
Match-up Zone Defense (منطقه تطبیق)
دفاع منطقه‌ای تطبیق Match-up Zone Defense مبتنی بر اصول دفاع از نفر به نفر و منطقه است، اما با پیچش همه‌کاره‌تر. در دفاع منطقه‌ای مسابقه، بازیکنان به موقعیت‌های خود گره نمی‌خورند، اما می‌توانند در صورت نیاز جای خود را عوض کنند. این انعطاف‌پذیری نه تنها باعث می‌شود که این نوع دفاع فوق‌العاده سازگار باشد، بلکه باعث می‌شود کمتر قابل پیش‌بینی باشد.
تیم‌ها می‌توانند در یک منطقه مسابقه در ترکیب‌های مختلف مانند 2-1-2، 1-3-1، یا 1-2-2 بازی کنند. این ترکیب‌ها بازیکنان کلیدی دفاعی را در بازی نگه می‌دارند و آنها را کاملاً آماده می‌کنند تا ریباندها را بدست آورند.
Box & One Defense (جعبه و یک)
چهار بازیکن در هر گوشه منطقه رنگی قرار دارند و آخرین بازیکن دفاعی وظیفه دفاع از بازیکن اصلی حریف در زمین را بر عهده دارد.
اگرچه این میتواند در خسته کردن یک بازیکن تهاجمی کلیدی بسیار خوب عمل کند، اما تیم‌ها در مورد استفاده از این نوع ترکیب در برابر بازیکن ستاره‌ای که معمولاً در فاصله نزدیک به سبد گل می‌زند فکر دیگری کنند. اگر آنها موفق به شکستن این دفاع شوند، ممکن است چهار بازیکن دفاعی موجود در منطقه رنگی، به دلیل شلوغی آن‌جا، انجام دفاع را سخت‌تر کند.
Diamond & One Defense (الماس و یک)
در دفاع Diamond & One، چهار بازیکن دفاعی به شکل الماس در منطقه رنگی قرار می‌گیرند، با یک بازیکن در خط پرتاب آزاد و دیگری در خط پایین free-throw line. یک بازیکن نهایی برای محافظت از یک بازیکن تهاجمی کلیدی را دفاع می‌کند.
درست مانند جعبه و یک دفاع، الماس و یک دفاع در برابر تیمی با ستاره‌ای به خوبی عمل می‌کند. اما دوباره، اگر آن بازیکن کلیدی از پست پایین تسلط پیدا کند، ممکن است این ترکیب درستی نباشد.
Triangle & Two Defense (مثلث و دو)
در Triangle & Two Defense دو بازیکن دفاعی به صورت نفر به نفر بازی می‌کنند و از حریف محافظت می‌کنند. در همین حال، سه بازیکن باقی مانده در یک شکل مثلثی در منطقه رنگی قرار می‌گیرند.
دفاع مثلث و دو در محافظت از منطقه رنگی عالی است و در عین حال دو بازیکن کلیدی حریف را نیز پوشش می‌دهد. اما اگر تیم‌ها با شوت زنهای قوی در پست‌های پایین روبه‌رو شوند، همچنان باید با ازدحام بیش از حد در منطقه رنگی دست و پنجه نرم کنند.
Press Defense
دو نوع دفاع Press وجود دارد: نیمه زمین half-court و تمام زمین full-court. اگرچه هر دو تقریباً یک چیز هستند: فشار. دفاع یا در کل زمین یا فقط نیمی از آن را تحت فشار قرار می‌دهد. این باید به بازیکنان دفاعی کمک کند تا انحراف deflect یا توپ دزدی steal کنند و همچنین حریف را خسته کرده و خطاهای اجباری را افزایش دهند. تیم‌ها می‌توانند دفاع پرس را با استفاده از استراتژی‌های دفاعی نفر به نفر Man-to-Man یا منطقه‌ای Zone بازی کنند.
این دفاع میتواند در لحظات مهم در بازی یا به عنوان بخشی از یک استراتژی فراگیر باشد. با این حال، این دفاع انرژی بر است و میتواند بازیکنان را زودتر خسته کند.
Full Court Press (دفاع پرس کل زمین)
در یک Full Court Press، دفاع با نگهبانی تهاجمی و مستمر، حمله را در کل زمین تحت فشار قرار می‌دهد. از آنجایی که تیم شما باید کل زمین را پوشش دهد و در عین حال فشار دفاعی را نیز یک درجه بالا می‌برد، از بین دو تغییر، پرس کامل زمین قطعاً شدیدتر است.
Half-Court Press (دفاع پرس نیمه زمین)
همانطور که از نامش پیداست، در دفاع پرس نیمه زمین، تیم دفاعی نیمی از زمین را تحت فشار قرار می‌دهد. شما می‌توانید در هر زمان از بازی روی دفاع پرس نیمه زمین حساب کنید و از بسیاری جهات یک گزینه عالی است زیرا همه بازیکنان دفاعی شما در جلوی زمین هستند.
با این حال، اگر حمله توپ را در اطراف زمین قرار دهد، احتمالاً شانس خوبی برای گلزنی دارند.
استراتژی‌های دفاعی تنها می‌توانند یک مورد را تا کنون انجام دهند. یادگیری دفاع روی کاغذ قطعاً با بازی کردن آن در زمین مسابقه یکسان نیست. بنابراین مربیان باید مطمئن شوند که این نمایش‌ها را تا زمانی که غریزی شوند تمرین و تمرین کنند.
آیا این مطلب برایتان مفید بود؟
