Uncoiling action
مرحله دوم پرتاب توپ با دو دست از جلو سینه: بالا گرفتن دست ها جهت پرتاب توپ (در مرحله اول دست ها كمی برای بهتر پرتاب كردن پائین قرار می گیرد.
آیا این مطلب برایتان مفید بود؟
اشتراکگذاری پست
مرحله دوم پرتاب توپ با دو دست از جلو سینه: بالا گرفتن دست ها جهت پرتاب توپ (در مرحله اول دست ها كمی برای بهتر پرتاب كردن پائین قرار می گیرد.
