Ball handling drills
تمرینات كار با توپ كه منجر به افزایش توانایی دست ها و مهارت در تماس ها با توپ می شود
(شبیه چرخش توپ دور پای یك به یك، دور دو پا با هم، دور كمر و باسن)
آیا این مطلب برایتان مفید بود؟
اشتراکگذاری پست
تمرینات كار با توپ كه منجر به افزایش توانایی دست ها و مهارت در تماس ها با توپ می شود
(شبیه چرخش توپ دور پای یك به یك، دور دو پا با هم، دور كمر و باسن)
