شما آماده‌اید تا بند کفش‌های‌تان را ببندید و با پوزیشن بسکتبال بازی کنید
تنها مشکل این است که شما کاملاً مطمئن نیستید باید در چه موقعیتی به عنوان بازیکن بسکتبال باید بازی کنید.
این راهنما به شما کمک خواهد کرد تا به سوال «چگونه پوزیشن بسکتبال مناسب خود را انتخاب کنیم»؟
پاسخ دهید و براساس وظایف و مهارت‌های لازم برای هر پوزیشن، تعیین کنید که در چه موقعیتی بهترین عملکرد را خواهید داشت.
به یاد داشته باشید شما برای انتخاب یک پوزیشن علاوه بر ویژگی‌های فیزیکی مانند استیل بدنی و قد، باید به موارد دیگری مثل طرز تفکر و مهارت‌های فردی خود نیز توجه کنید.
پوینت گارد
پوینت گارد یا گارد راس (بازیکن 1)، یکی از مهمترین موقعیت‌های بازی در بسکتبال است.
بازیکنان این موقعیت مسئول به اجرا درآوردن سناریوها و کارگردانی کردن حملات بسکتبال هستند و از آنجا که مسئول آوردن توپ به زمین حمله هستند معمولاً بهترین دست به توپ را در بین دیگر بازیکنان تیم دارند.
علاوه بر مهارت‌های دریبل‌زنی بالاتر از متوسط، بازیکنان گارد باید مهارت بسیار زیادی در پاس دادن و دید عالی نسبت به زمین (توانایی بررسی و تشریح وضعیت در زمین) داشته باشند.
در صورتی که شما ویژگی‌های زیر را داشته باشید ممکن است یک گارد راس شوید:
- مهارت‌های کنترل توپ (ball handling) خیلی خوب
- توانایی پاس دادن عالی
- دید عالی
- خصوصیات رهبری کردن تیم
- اولویت دادن تیم به خود
شوتینگ گارد
شوتینگ گارد یا گارد شوتزن مجموعه مهارت‌هایی مانند یک گارد راس بسکتبال دارد؛ در حالی که کنترل کننده اصلی توپ در زمین نیست ولی به توانایی کنترل توپ بالاتر از متوسط نیاز دارد. در بیشتر موارد بازیکن 2، بهترین شوتزن تیم است و با توجه به توانایی خود در کسب امتیاز از دریبل‌زنی و انجام جامپ شات‌ها، پرتحرک‌ترین کسب کننده امتیاز در زمین است.
در صورتی که ویژگی‌های زیر را دارید، بازی در پوزیشن گارد شوتزن را در نظر داشته باشید:
- توانایی شوت‌های پیرامونی بالاتر از متوسط
- مهارت دریبل‌زنی خوب
- اراده قوی برای کسب امتیاز
- توانایی دریبل‌زنی در ترافیک
- فرز بودن استثنایی و (یا) داشتن سرعت پا
نکته مهم: موضع‌گیری در زمین
محل قرار گرفتن در زمین بسکتبال برای پوزیشن‌های مختلف تا حد زیادی به سیستم دفاع یا حمله‌ای که تیم شما اجرا می‌کند بستگی دارد. در اینجا محل قرارگیری هر موقعیت در زمین به طور کلی بیان می‌شود:
گارد راس: به طور کلی پیرامون اوج خط سه امتیازی (جایی که خط سه امتیازی بیشترین فاصله را با سبد دارد) بازی می‌کند.
گارد شوتزن و فوروارد کوچک: معمولاً در دو سمت پیرامونی زمین، نزدیک خط کنار زمین بازی می‌کنند و اغلب به عنوان بال از آنها یاد می‌شود.
فوروارد قدرتی و سنتر: معمولاً در نزدیک سبد بازی می‌کنند. بازیکنان این دو موقعیت جز در موارد خاص، کمتر پیش می‌آید که در محیط پیرامونی کار کنند.
فوروارد کوچک
اجازه ندهید نام این پوزیشن بازی بسکتبال شما را فریب دهد. فوروارد کوچک، برای بازیکنان با قد و قامت کوچک نیست. شما به سختی می‌توانید لبران جیمز با قد ۲ متر و ۳ سانتی که یکی از بهترین فوروارد کوچک‌های NBA است را به عنوان یک بازیکن کوچک طبقه بندی کنید. این پوزیشن بازیکن 3، نیازمند بازیکنی است که به عنوان یک بسکتبالیست کامل شناخته شود. یک فوروارد کوچک باید یک پاسور قابل اطمینان، یک شوتزن با ذهنیت تهاجمی و بازیکنی باشد که تمایل به ریباند کردن توپ دارد.
اگر شما خصوصیات زیر را دارید احتمالاً یک فوروارد کوچک هستید:
- داشتن مهارت‌های متعادل در حد خوب (دریبل، شوت، دفاع و …)
- تمایل به حرکت از روزنه‌های باریک
- ترکیبی مرگبار از اندازه بدن (معمولا کمی کوتاه‌تر از فورواردهای قدرتی و سنترها)، سرعت و قدرت
- توانایی کسب امتیاز در نزدیک سبد (از طریق post-up) و کسب امتیاز از نواحی پیرامونی
- اراده قوی
فوروارد قدرتی
فوروارد قدرتی بسکتبال یا یازیکن 4، با قدرت و سرسختی مترادف است. معمولاً بهترین ریباندر و پرتلاش‌ترین مدافع تیم است اما از آنجایی که تا حدی مسئول حفاظت از سبد است، معمولاً از فواصل دور شوت نمی‌زند.
اگرچه فورواردهای قدرتی به طور معمول امتیازآورترین بازیکنان تیم‌شان نیستند، اما استثناهایی مثل کارل مالون و چارلز بارکلی نیز وجود داشتند که هر دو در امر کسب امتیاز بازیکنان برجسته‌ای بودند.
پست فوروارد قدرتی برای شما مناسب است اگر خصوصیات زیر را داشته باشید:
- مهارت‌های دفاعی عالی
- مستحکم بودن
- استعداد ریباند کردن
- توانایی بلاک کردن شوت‌ها
سنتر
سنتر، بازیکن پست یا 5، اغلب بلندقدترین بازیکن در یک تیم است، اما فاکتور قد بلند، همیشه نیازمندی اساسی بازیکن پست نیست. مسئولیت اصلی پست، دفاع کردن از سبد و ریباند کردن است. سنترها کمتر روی مهارت‌های دور از حلقه کار می‌کنند، به طوری که بیشتر شوت‌های این بازیکنان را پرتاب‌های لی‌آپ و جامپ شات‌های کوچک تشکیل می‌دهد.
در صورتی که ویژگی‌های زیر را دارید ممکن است یک سنتر باشید:
- مهارت‌های ریباند عالی
- توانایی فوق‌العاده در بلاک کردن شوت‌ها
- مهارت بسیار کم در حمل توپ و شوت‌های بیرونی
- قد بلند
به خاطر داشته باشید یک بازیکن برای انتخاب پوزیشن بسکتبال بازی مناسب خود باید براساس توانایی‌ها و مهارت‌های خاص خود عمل کند و فقط بر پایه ویژگی‌های فیزیکی، مبادرت به انتخاب نکند. فقط به این دلیل که شما بلندترین بازیکن در تیم خود هستید به این معنی نیست که شما به طور اتوماتیک باید سنتر بازی کنید.
اگر احساس می‌کنید در موقعیتی که به شما داده شده است جا نیفتاده‌اید، پس احتمالاً برای آنجا ساخته نشده‌اید.
منبع: سایت بسکتبال‌نویس با کمی تغییر
سخت‌ترین و مهمترین کارها برای یک مربی